مكتبة الكترونية مجانية

دقيقة واحدة من اليقظة - دونالد التمان

هنا يمكنك أن تجد دقيقة واحدة من اليقظة كتاب بصيغة pdf

مجاني
صيغة: PDF EPUB MOBI DOC
تاريخ النشر: 2018
حجم الملف: 11,66
ISBN: 9789953650210
لغة: عربى
مؤلف: دونالد التمان

وصف:

التخلّي عن الطيار الآلي والتنعُّم بالعيش الكامل، بدءًا من اللحظة التاليةأن تكون بكليّتك في كل لحظة فهذا يفضي إلى السلام والرفاهية- لكن الأمر أصعب مما يبدو عليه، خاصة في عالم يعجّ بالمطالب المتزايدة التي تأخذ الكثير من وقتنا وانتباهنا. كيف لك أن تتمرّن على اليقظة حين تواجه زملاء عمل صعبيّ المراس، أو جداول عمل ضاغطة، أو أطفال عنيدين؟ في هذا الكتاب يهبط دونالد ألتمان بفوائد اليقظة إلى الأرض ويدخلها في الحياة اليومية. بمساعدة خمسين تمرينًا وممارسة لبناء الوعي وتركيز الانتباه، ستكتشف كيفية تذوّق مباهج الروتين، وتعزيز الإنجاز في عملك، وتحسين علاقاتك وشفائها، وتغيير العادات غير الصحية، فضلًا عن الوصول إلى حالة من السلام، حتى في خضم الفوضى والحيرة."أَشرك قلبك. أشرك عقلك. أشرك روحك. لقد سبق وأن سمعت بكل ذلك، لكن دونالد ألتمان سيريك كيف تقوم بذلك في دقيقة واحدة من اليقظة. إن هذا الكتاب هو نقر موفّق على خامات البصيرة التي سوف تحفِّز دماغك، وتنشّط قلبك.""جون بالدوني" - مؤلف كتاب "القيادة بهدف""كتاب دونالد ألتمان، دقيقة واحدة من اليقظة، مثقلٌ بالحكمة، ويتضمن تمارين عملية تستفيد من طاقة هنا والآن. إن اليقظة هي أكثر من مجرّد ممارسة روحية. إنها تنبّهنا إلى ضرورة الابتهاج بالحياة. في اللحظة الحاضرة، يتلألأ

... الآلي والتنعُّم ... التخلّي عن الطيار الآلي والتنعُّم بالعيش الكامل، بدءًا من اللحظة التالية أن تكون بكليّتك ... دقيقة واحدة من اليقظة - Dar Al Khayal دار الخيال ... ... Magrudy.com - دقيقة واحدة من اليقظة ‬ ... الآلي والتنعُّم ... التخلّي عن الطيار الآلي والتنعُّم بالعيش الكامل، بدءًا من اللحظة التالية أن تكون بكليّتك ... اكبر مكتبة عربية اكثر من 500,000 كتاب ... تأليف: دونالد ألتمان تاريخ النشر: 06/11/2018 دقيقة واحدة من اليقظة من arabicereader : كتب عربية ebook بصيغه KFX ,Azw3 ,pd, docx ,epub مجاناً التخلّي عن الطيار الآلي والتنعُّم بالعيش الكامل، بدءًا من اللحظ...